Представьте себя большой белой птицей, парящей в небе и ощущающей ветерок, который несет ее во вселенной. Полетите над горами, водопадами, морями и океанами, наслаждаясь спокойствием и свободой. После этого приземлитесь на гору, где восстановите свою энергию солнца и земли. Эта медитация поможет вам расслабиться и восстановить органы и нервную систему.